控制面板 | 广告预定 | 邮件系统 | 网络服务 | 关于我们
当前位置:急诊医学网科普园地 → 溺水

游泳中抽筋怎么办?

作者:未知 发布人:shaoys 发布时间:2006-7-8 23:16:58

浏览次数:1602

放入我的网络收藏夹

关键词】游泳中抽筋

摘要】抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时应沉着镇静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓解,泳者上岸休息。


浏览字体设置: -   +

  抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时应沉着镇静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓解,泳者上岸休息。

抽筋的处理方法,通常根据产生的部位,分别进行处理。

手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。

手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。

手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。

小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。

大腿抽筋:射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。

相关文章

·[游泳,抽筋]

·[游泳,抽筋]

最新论文

·新款JOGGER呼吸机

·天然气 中毒

·急性氯气 中毒

·毒气中毒

·对乙酰氨基酚中毒治疗

·对乙酰氨基酚中毒症状,体征和预后

·对乙酰氨基酚中毒

·铋中毒

相关评论

暂无评论。
更多评论...

[Power by WebNote System V2.0.0] Copyright©2006版权所有_杭州汉皇网络科技有限公司

cngspw.com(hangzhou_china),Ltd;Allrights Reserved 版权声明  浙ICP备10209442号 ICP经营许可证 浙B2-20100450

联系我们:em@zjems.com 服务热线:0571-85065806  传真:0571-85065896

中国气体分离设备商务网 | 杭州机电网上商城 | ICU重症监护网 | 行业标准库